No muchos saben que es posible Bajar de Peso durmiendo.

Y es cierto, la falta del sueño aumenta los niveles de una hormona llamada ghrelina, que aumenta el apetito y disminuye los niveles de

la leptina, que indica al cuerpo la satisfacción al comer.

Las personas que duermen menos tienden a comer de más. Por eso, una de las causales del sobrepeso, es no dormir bien.

Quienes duermen menos de 8 horas diarias tienen niveles más altos de ghrelina, más bajos de leptina y por consiguiente,

tiene más grasa corporal.

Está  demostrado que las personas que experimentan privación del sueño son más propensas a consumir alimentos

ricos en carbohidratos de alto contenido calórico, en busca de Calorías.

 

¿Cómo Bajar de Peso Durmiendo?

Si Usted esta privado de sueño es probable que esté menos dispuesto a hacer ejercicio, por el cansancio.

El cansancio puede influir no sólo en tomar decisiones de si comer o no, pero también,

el buen desempeño en el trabajo se ve Opacado, sobre si ir al gimnasio o subir por las escaleras en lugar de usar el ascensor.

Una de las causales del mal dormir, es el uso de almohadas incómodas o inadecuadas.

Las Almohadas Cervicales ofrecen la comodidad necesaria para dormir bien.

Tener un apoyo adecuado para la cabeza y el cuello ayuda a evitar dolores al dormir y mejora la calidad del Sueño manteniendo

una posición correcta y estable mientras duerme.

Al corregir la postura del arco de la columna cervical, las Almohadas Cervicales de Konfortcare contribuyen a mantener

el cuello y la cabeza Correctamente alineados con la columna vertebral.

Y al tener esta alineación, se reducirá la presión ejercida sobre el cuello, evitando así las incomodidades que no permiten dormir bien.

Muchas almohadas no ofrecen apoyo a la curvatura natural del cuello, de modo que se crea o contribuye al dolor de cuello.

Como resultado de dormir más cómodamente y sin dolores, usar una Almohada Cervical Konfortcare le permitirá dormir más

profundamente, lo que a la vez permitirá que el metabolismo del cuerpo cumpla todas sus funciones reparadoras, mientras duerme.

Una consecuencia de todo lo anterior, es que al balancear los niveles de Ghrelina y Leptina, se contribuye al organismo a bajar de peso.

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eduardo
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